5 motywatorów do ćwiczenia zimą
Zimą jest zimno, ale to nie powód by przestać ćwiczyć. Przynajmniej ja nie chcę odpuścić. A ponieważ są momenty, gdy myśl o pozostaniu w domu się u mnie pojawia, to mam kilka sposobów jak sobie z tym radzić.
Tag: cele
Jestem gotowa
Gotowość na Nowy Rok to dla mnie jasno wytyczone cele. Uwielbiam tę ekscytację, gdy zapełniam kolejne strony co raz to nowymi pomysłami. I to pochylanie się nad listą przy wyborze tych, przy których tego podekscytowania jest najwięcej. Z radością donoszę, że lista na kolejny roku już kompletna.
Zmieniasz świat i nikt tego nie widzi
Wprowadzasz duże zmiany. Ich skala jest taka, że już na pewno nie jesteś taki jak kiedyś. Choć zmieniasz świat, nikt tego nie widzi. Dla otoczenia bowiem nadal pozostajesz tą sama osobą. Frustruje Cię to, choć to przecież całkiem naturalna kolej rzeczy.
W obronie pustych ścian
W moim mieszkaniu brakowało miejsca na kanapę. Po przeprowadzce w salonie królowały kartony. Czas ich rządów dobiegł końca.
Pierwsze kroki, czyli wnioski z biegowych startów w maju
Czasem jest tak, że dzieje się coś, co totalnie nas zaskakuje. Więcej – zakładamy, że to coś nigdy się nie wydarzy. Tak było z moim podejściem do startów biegowych. Jednak przyszedł moment w którym słowa „Nigdy nie mów nigdy” stały się prawdziwe jak nigdy wcześniej.
Pierwszy z dwunastu
Styczeń. Miesiąc, który otwiera każdy rok. Wraz z nim obiecujemy sobie, że wprowadzimy zmiany. Robimy postanowienia, których próbujemy się trzymać. A później je porzucamy. Nie tym razem. Ten styczeń przyniósł wiele pozytywów. Rozsądne cele zweryfikowane Zadania, które przed sobą postawiłam były tak konkretne jak tylko się dało. Poziom szczegółowości nie obejmował jedynie dokładnej daty realizacji. […]
FoMO i jego przykre konsekwencje
Mądrzy ludzie powiedzieli, że my ludzie współcześni boimy się, że coś przegapimy. Czasem mam jednak wrażenie, że boimy się na własne życzenie. Boimy się, bo tak naprawdę nie umiemy zdecydować czego tak naprawdę chcemy.
