Poniedziałkowe polecajki na dobry czas

Dobry czas, czyli Poniedziałkowe polecajki #4

Ostatni tydzień to był dla mnie naprawdę dobry czas. Wypełniłam go filmami, sztuką, spacerami i oczywiście pysznym jedzeniem. Nie obyło się też bez wspomnień, więc dzisiejsze polecenia nie będą tylko przekazywanym na gorąco zestawem przyjemności. Gdy musisz wybierać, co robisz między czterema czy pięcioma opcjami bywa, że pojawia się frustracja. Tak zdarza mi się zarówno, […]

Balet

Balet: 5 rzeczy, które ułatwiają ćwiczenie

Balet towarzyszy mi już od ponad 7 lat. W tym czasie kilkukrotnie natrafiałam na tzw. game changery, czyli informacje, które sprawiały, że zaczęłam widzieć rezultaty szybciej. Pięcioma takimi spostrzeżeniami z sali baletowej postanowiłam się z wami podzielić. Niektóre z nich da się wykorzystać także w innych dyscyplinach lub po prostu w szeroko rozumianym życiu. Balet […]